의정부시 보건소는 고혈압의 예방 및 자가 관리 능력을 향상시키고자,『4. 19 ~ 4. 21』 3일에 걸쳐 고혈압 교실 을 운영한다.
3일 동안 운영되는 이번 프로그램에는 의정부 의료원 가정의학과 권수연과장이 강사로 초빙되어 『고혈압에 대한 이해와 합병증 예방』을 주제의 강의와 고혈압 환자나 가족에게 평소 궁금했던 사항을 개별 상담한다.
또한 운동처방사 및 영양사가 고혈압 환자에 맞는 운동요법과 올바른 식이 등을 교육하고 수료자에게는 콜레스테롤 무료검사 및 개별 상담의 혜택을 준다.
특히 영양 교육 시에는 저염식이를 직접 체험해 볼 수 있어 평소 본인의 식습관에 대한 행태를 분석하여 향후 생활습관을 교정 하는데 좋은 기회가 될 것으로 기대된다.
시관계자는“누구나 알기 쉽고 실생활에 유용한 내용으로 구성된 이번 「고혈압 교실」에 고혈압환자 및 가족 그리고 지역주민의 많은 관심과 참여를 바란다”고 말했다.
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교육 일시 |
2011. 4. 19 ~ 21 10:00-11:30 |
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교육 장소 |
의정부시 보건소 2층 회의실 |
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교육 대상 |
고혈압 환자 및 가족 50명 |
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교육 문의 |
의정부시 보건소 ☎ 828-4565 (심․뇌혈관질환 관리담당) |
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교육 내용 |
1. 고혈압 바로 알기
- 고혈압의 전반적인 내용 이해
- 고혈압관리 능력 향상으로 합병증 예방하기
2.고혈압환자의 올바른 운동법
- 운동과 고혈압의 상관관계 이해
- 올바른 운동법 및 운동실천하기
3. 고혈압 영양교육
- 저염식이의 중요성 이해하기
- 건강을 생각하는 저염식이 먹어보기 |
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